Hola nenas, se q no m han de conocer muxo y tambien se q no pasoo muxo tiempo ni le dedico a mi blog, peroo creanme q se lo stoii ddicando a mi cuerpo...pronto les enseñar una pic con mi cuerpo q tanto deseaba, tan perfecto, tandelgado tan hermosoooo....sperooo hacerlas sentir orgullosas...pero klaro a pesar d q no pase muxo tiempo x mi blo no kiere dcir q no las ame y no kiera ayudarlas...x eso se q no s muxooo prooo spero q les ayude full, son ejercicios y a lado tiene la informacion de las caloriias q pueden quemar si los hacen...oki spero q les sirva...besitos para todas y animo q no nos podemos rendir....
- Durmiendo: 65 Calorías por Hora
- Despierto en reposo o tumbado: 75 Calorías por Hora
- Sentado en reposo: 100 Calorías por Hora
- De pie en reposo: 110 Calorías por Hora
- Andando sin prisa: 215 Calorías por Hora
- Nadando pausadamente: 360 Calorías por Hora
- Andando aprisa: 410 Calorías por Hora
- Haciendo gimnasia: 480 Calorías por Hora
- Haciendo montañismo: 500 Calorías por Hora
- Haciendo ejercicios de cardio «aerobic»: 500 Calorías por Hora
- Subiendo escaleras: 525 Calorías por Hora
- Esquiando (descenso): 700 Calorías por Hora
- Jugando al tenis:700 Calorías por Hora
- En bicicleta: 770 Calorías por Hora
- Jugando al baloncesto: 860 Calorías por Hora
- Corriendo en llano: 930 Calorías por Hora
- Andando muy aprisa: 980 Calorías por Hora
- Nadando aprisa: 980 Calorías por Hora
- Subiendo escaleras a la carrera: 1150 Calorías por Hora
- Corriendo a velocidad máxima: 1320 Calorías por Hora
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